Raus in die Natur, am besten alleine oder zu zweit: Wer derzeit einen Hauch von Abenteuer sucht, findet spannende Strecken und sportliche Erlebnisse auch mitten in Deutschland. Mountainbike-Trails durch die Wälder bieten Natur, Freiheit und Abgeschiedenheit. Mountainbike-Junior-Weltmeister Lukas Baum hat Pia Hoffmann die schönsten Strecken gezeigt. zum Audio-Material und Moderationstext

Es geht wieder los: Regen, Kälte, Wind - und die ersten husten und schniefen schon. In diesem Winter ist die Angst vor Viren und Erkältungssymptomen besonders groß. Pia Hoffmann verrät Ihnen was Sie tun können, um ihr Immunsystem beim Kampf gegen Erkältungen, Grippe und Corona so gut wie möglich zu unterstützen. zum Audio-Material und Moderationstext

Wenn es draußen grau und dunkel wird, erwacht die Fantasie. Dann werden aus düsteren Mooren, alten Burgen, knorrigen Bäumen und weißen Nebelschwaden plötzlich schaurig-schöne Märchenlandschaften mit Rittern, Gespenstern und Kobolden. Pia Hoffmann verrät Ihnen, wo Sie jetzt besonders mystische Naturlandschaften finden. zum Audio-Material und Moderationstext

Der Westerwald ist in den letzten Jahren zum Paradies für Radfahrer geworden, insbesondere für E-Biker. Das liegt natürlich an den Flusstälern, den Bergen und der berühmten Westerwälder Seenplatte. Aber unterwegs warten auch spannende Überraschungen auf die E-Biker. Pia Hoffmann ist eine der schönsten Strecken abgeradelt: die Tour von Hachenburg zum Stöffelpark. zum Audio-Material und Moderationstext

Der Nürburgring und die Burg Eltz, die auf dem 500 D-Mark-Schein, haben die Eifel berühmt gemacht. Auch der Begriff "Maar" stammt ursprünglich aus der Vulkaneifel und hat von da aus die Welt erobert. Heute steht das Mittelgebirge, das zu großen Teilen in Rheinland-Pfalz liegt, für Natur und Abenteuer. Pia Hoffmann hat sich ins Naturabenteuer gestürzt. zum Audio-Material und Moderationstext

Bestimmt kennen Sie das auch. Im Herbst und Winter, wenn es draußen grau ist, will man morgens gar nicht aufstehen. Tagsüber ist man müde und fühlt sich lustlos. Gegen den Winterblues hilft vor allem eines: Licht. Aber lassen Sie sich nicht von einfachen Kunstlichtlampen hinters Licht führen! Pia Hoffmann verrät Ihnen wie Sie an das richtige Licht kommen, wenn draußen keine Sonne scheint. zum Audio-Material und Moderationstext

Speyer, Worms, Mainz - die Städte kennt man, aber wer waren eigentlich die Menschen, die sie zu dem gemacht haben, was sie heute sind? Pia Hoffmann war auf den Spuren gekrönter Häupter entlang des Rheins unterwegs. zum Audio-Material und Moderationstext

Der Herbsturlaub steht vor der Tür, doch die Coronaregeln verändern sich wie das Herbstlaub an den Bäumen, und viele fragen sich: Kann ich in den Herbstferien überhaupt wegfahren, wenn ja wohin und was kann ich tun, damit ich so sicher wie möglich durch den Herbsturlaub komme? Pia Hoffmann hat die Antworten. zum Audio-Material und Moderationstext

Die Strandzeit ist endgültigvorbei, aber es gibt einen Ort, wo sich der Sommer noch ein bissschen länger hält als anderswo, und das bei Seeklima und buntem Herbstlaub. Morgens die Landschaft genießen, mittags die Kulinarik und abends Kultur auf Weltklasse-Niveau. Wenn das für Sie nach einem idealen Herbsttag klingt, dann hat Pia Hoffmann jetzt einen Vorschlag für Sie. zum Audio-Material und Moderationstext

10 Jahre haben die Oberammergauer auf die Passionsspiele 2020 hin gefiebert, doch 8 Wochen vor der Premiere kam Corona, und die Spiele mussten um 2 Jahre verschoben werden. Das Kuriose dabei: Vor exakt 100 Jahren ist genau dasselbe schon einmal passiert - damals kam die Spanische Grippe. Noch kurioser wird das Ganze, wenn man bedenkt, dass die Passionsspiele vor 400 Jahren aus einer Pandemie heraus entstanden sind. Zufall? Pia Hoffmann hat nachgeforscht. zum Audio-Material und Moderationstext