Letzte Geschenke kaufen, Plätzchen backen und das Familienfest vorbereiten. Bei so manchem liegen danach die Nerven unter dem Weihnachtsbaum blank. Wie unter anderem auch das richtige Menü zu einem besinnlichen Weihnachtsfest beitragen kann, hat meine Kollegin Pia Hoffmann für uns herausgefunden. zum Audio-Material und Moderationstext

Stress abbauen steht auf Platz eins der guten Vorsätze für 2015. Das ergab eine aktuelle Forsa Umfrage der DAK-Gesundheit. Erstmals untersuchte die Krankenkasse auch, ob die Nutzung von Handy, Computer und Internet bei den Guten Vorsätzen eine Rolle spielt. Pia Hoffmann mit den Ergebnissen. zum Audio-Material und Moderationstext

Etwa 65 Kilometer westlich von Hongkong liegt Macau. Dort geht es überraschenderweise in den historischen Gassen und den modernen Casinos der Stadt ähnlich weihnachtlich zu wie bei uns. Im Dezember ist es 15 Jahre her, dass Macau von Portugal an China übergeben wurde. Der europäische Einfluss ist deshalb noch überall zu spüren. Dieser Kulturmix lockt sogar Stardesigner, wie meiner Kollegin Pia Hoffmann verraten wurde. zum Audio-Material und Moderationstext

Morgens auf die Piste und abends Kartenspielen auf dem Zimmer. So sah der Winterurlaub einmal früher aus. Im Stubaital in Österreich geht heute der Spaß im Schnee auch noch nach der letzten Abfahrt weiter. Dort wird der Skiurlaub zu einem Rundumerlebnis. Das hat meine Kollegin Pia Hoffmann herausgefunden. zum Audio-Material und Moderationstext

Vom 6. - 13. Februar treffen sich in Bad Ragaz 40 internationale Preisträger aus 21 Ländern, um dort Musik zu machen. Das Festivalprogramm von 15 Konzerten unterschiedlichster Stilrichtungen kann sich sehen lassen. Pia Hoffmann mit einem Vorgeschmack auf das einzigartige Programm. zum Audio-Material und Moderationstext

Viele verkriechen sich in der kalten Jahreszeit und würden am liebsten Winterschlaf halten. Im Ahrtal in Rheinland-Pfalz aber sind Winzer und Touristiker jetzt damit beschäftigt, Besuchern die schönen Seiten der kalten Monate zu zeigen. Unter dem Motto "in Winter veritas" beweisen Winzer und Künstler, dass sich ein Besuch der Region auch - und gerade - während der Wintermonate lohnt. Pia Hoffmann war dem Winterzauber im Ahrtal auf den Spuren. zum Audio-Material und Moderationstext

St. Gallen wird auch als Sternenstadt bezeichnet, denn im Advent wird der Hauptort des ostschweizerischen Kantons zu einer der stimmungsvollsten Städte der Schweiz. 700 Sterne erleuchten jeden Abend die Altstadt und geben den Besuchern ein Gefühl von Sternenregen. Die historischen Gassen, der traditionelle Weihnachtsmarkt und die vielen historischen Plätze sorgen zudem für eine ganz besonders magische Stimmung. Pia Hoffmann ist in den Sternenzauber eingetaucht. zum Audio-Material und Moderationstext

Glühwein, der nur nach Zucker schmeckt und dichtes Gedränge auf den Weihnachtsmärkten in den Großstädten. Das sorgt eher für Weihnachtsstress als für besinnliche Stimmung. Auf der Suche nach Alternativen zu dem Weihnachtsrummel in der Stadt ist mein Kollege Sebastian Wilke fündig geworden. zum Audio-Material und Moderationstext

Wir werden immer älter, doch leider im Alter nicht unbedingt fitter. Im Gegenteil, immer mehr Menschen brauchen im Alter Unterstützung im Alltag oder medizinische Pflege. Ab dem neuen Jahr (2015) tritt deshalb das neue Pflegestärkungsgesetz in Kraft, dass mehr Mittel und Hilfe für Betroffene und pflegende Angehörige zur Verfügung stellen soll. Informationen von Henry Barchet. zum Audio-Material und Moderationstext

Fette Gans, gebrannte Mandeln und Weihnachtsgebäck - im Kampf gegen den Winterspeck experimentieren viele mit fragwürdigen Diäten und exotischen Sportarten - meist ohne Erfolg. Dabei könnte schon ein bisschen Bewegung jeden Tag nicht nur dieses Leiden beseitigen sondern auch insgesamt das Wohlbefinden fördern. Heute helfen dabei smarte Hi-Tec Bänder am Handgelenk weiß Pia Hoffmann. zum Audio-Material und Moderationstext